痩せます!


ベスト体重よりも13キロオーバー!!

先日人間ドッグに行きました。

長い間、体重を図ってなかって、自分自身もビックリしたのですが、なんと体重がベスト体重よりも13キロもオーバーしていました。

前回体重を図ったときは、50キロだったのに、今55キロになっているのです。

アッという間に増えるんですね。体重って、、、

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女性にも人気の育毛サプリメント


多くの女性が、育毛効果を期待して、サプリメントで栄養成分の補給を行っています。
薄毛は、男性の定番のお悩みだというイメージがありますが、最近は女性の薄毛も深刻な問題です。女性を対象とした育毛効果のあるというサプリメントは、女性の薄毛の悩みの解消を目的としています。

髪が抜けたり、髪のボリュームが減っていることに気づきながらも何もしないでいると、ますます薄毛の症状は進んでしまいます。髪のケアというとシャンプーを替えてみたり、育毛剤を取り入れる、頭皮マッサージを行うなどの方法がよく選ばれています。
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サングラス


夏になったらサングラスは、必需品です。私は目が弱いので真夏の強い日差しの中で裸眼でいると、30分もしないうちに目が疲れて、瞳を開けていられなくなってしまうからです。サングラスも100円ショップに売っているような中国製の安物ではかえって目が悪くなるのでダメです。そんな安物のサングラスを使うぐらいなら何 Continue reading

坐骨神経痛を改善


坐骨神経痛の原因と言ってもいろいろあって、それぞれの原因によっても対処法は変わってきます。基本となるのは適度な運動と、長時間、座ったまま、立ちっぱなしなどの状態を避けるということです。ディスクワークや店内販売などで、座りっぱなし、立ちっぱなしの人は、適度な休息を取り、ストレッチなどをすることが大切です。あまりにひどい痛みの時は無理な運動は禁物です。安静にして回復するのを待ちましょう。軽い痛みならば、患部を軽く指圧すると楽になるケースもあります。痛みやだるさに対してゴルフボールなど Continue reading

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