加齢臭を対策する!


加齢臭は中高年の年齢になると発生するニオイのことです。
頭皮の皮脂や古い角質が皮膚の細菌によって分解されることで加齢臭になります。
皮脂が発生しやすい夏場は特に注意が必要。

体臭は自分で自覚することが難しいため、
家族や身近な人に確認してもらうのもいいと思いますよ!

では加齢臭の対策方法ですが、
皮脂や汗が原因で起こるので入浴や汗を流すシャワーを定期的に使用しましょう。
皮脂を摂りすぎてしまうと逆に肌が乾燥して皮脂が出てきてしまうので、
朝はボディーソープを使わないでお湯だけで洗うのが良いでしょう。

日中のケアとしてはデオドラント用品の活用です。
特にシートタイプは拭くだけで終わるので手入れが楽です。
タオルやハンカチよりも殺菌や抗菌作用がある成分が入っているので
効率よくニオイ物質や皮脂、汗を拭き取ってくれるので持ち歩くといいと思いますよ!

最後は食事ですが、夏野菜にはビタミンCやビタミンEが多く含まれており、
抗酸化作用やアンチエイジング効果を発揮してくれるので
加齢臭対策に繋がります、キュウリやトマト、ナスやピーマンなどの夏野菜を食事に摂りいれて
健康的にニオイ対策していきましょう。

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